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再也不用排队买鸡排了!!自己动手做鸡排,经济美味又健康!

发布时间:2023-11-25 01:06 作者:亚bo手机在线登录入口 点击: 【 字体:

本文摘要:你是否和我一样经历过为了吃上喜欢的鸡排,排了很久的队伍?南方的小伙伴还好,我这可是东北,冬天外面是零下,那排队的滋味啊你们自己体会我们总是说要减肥,可是民以食为天!偶尔吃点油炸食品也是不可避免的嘛!嘿嘿尤其是美味的炸鸡排,再来点番茄酱,我已经在流口水了而小朋友们也是特别喜欢,作为家长担心外面的油不好,那就在家里给孩子大展厨艺吧!不仅健康美味经济,而且还能让小朋友觉得自己的爸妈超赞!这样超级好吃的炸鸡排,咱们自己在家就可以轻松做出来!味道一点不比外面的差!从原材料开始,每一步

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你是否和我一样经历过为了吃上喜欢的鸡排,排了很久的队伍?南方的小伙伴还好,我这可是东北,冬天外面是零下,那排队的滋味啊你们自己体会我们总是说要减肥,可是民以食为天!偶尔吃点油炸食品也是不可避免的嘛!嘿嘿尤其是美味的炸鸡排,再来点番茄酱,我已经在流口水了而小朋友们也是特别喜欢,作为家长担心外面的油不好,那就在家里给孩子大展厨艺吧!不仅健康美味经济,而且还能让小朋友觉得自己的爸妈超赞!这样超级好吃的炸鸡排,咱们自己在家就可以轻松做出来!味道一点不比外面的差!从原材料开始,每一步都是咱们自己亲自弄,真的是超级放心的美食!我这个话痨,又停不下来!赶紧看看制作方法吧!食材准备:鸡胸肉一块,淀粉,面包糠,鸡蛋一个制作方法:1.洗净的鸡胸肉切开不切断,让鸡胸肉变薄一些,刀背敲打鸡胸肉,让肉质放松,然后加2勺葱姜料酒,1小勺盐,1勺生抽,一点胡椒粉,一点耗油,均匀涂抹鸡胸肉,腌制15分钟入味;2.将面包糠,淀粉,打散的鸡蛋分别装入一个盘子里备用;3.腌制好的鸡胸肉放入淀粉盘里,两面均匀粘上淀粉;4.然后再放入鸡蛋液盘里,让鸡胸肉两面均匀沾满鸡蛋液;5.再放入面包糠盘子,同样让鸡胸肉两面均匀粘上面包糠,稍微轻压一下,让面包糠更好的粘上;6.锅内倒油,油温6成热后放入鸡胸肉,中火慢炸,刚放入的鸡胸肉不要马上翻面,定型后再慢慢翻面;7.炸7-8分钟左右,两面金黄即可捞出!一定注意安全!避免烫伤!炸好的鸡排放在案板上,准备刀切;8.用刀切成1厘米左右的条状,然后装盘,淋上番茄酱即可。(如果像我一样铺上生菜叶的话,记得将洗好的生菜用厨房纸将生菜叶的水分吸干)这样做出来的炸鸡排外焦里嫩,特别好吃!里面的鸡肉也特别入味!有时间也自己动手试一下吧!相信你在享受美食的同时,会特别有成就感哦!我是华华,一个热爱美食,喜欢分享美食的吃货喜欢你们喜欢我的分享!记得帮忙点赞,评论,转发和关注哦!关注我,每天都会分享一道美食!我希望把我和美食的故事分享给你,也希望你幸福快乐!谢谢你们的喜欢和支持!爱你们!❤❤#鸡排# #十月吃什么# #鸡胸肉的20种做法# #美食记#。

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